Ser el mejor de la NBA requiere un gran sacrificio, y el alero de los Boston Celtics, Jayson Tatum, lo aprendió el verano pasado. El pasado mes de junio, los Celtics se enfrentaron en las Finales de la NBA a los experimentados Golden State Warriors y cayeron a manos de sus homólogos más experimentados.
A pesar de tener una excelente postemporada individualmente, Tatum luchó por encontrar su ritmo en las Finales, ya que sus promedios y eficiencia se redujeron en general con respecto a las tres rondas anteriores.
Tatum llevó una gran carga ofensiva a lo largo de la postemporada, y la carga probablemente jugó un factor en la fatiga de su juego cuando más importaba.
Se podría argumentar que los Celtics eran la lista jugador por jugador más talentosa que los Warriors; sin embargo, los expertos veteranos de Golden State entendieron lo que se necesitaba para ganar en el escenario más grande.
“Eso era parte de algo que quería cambiar de mi experiencia en las Finales y mi nivel de fatiga. Hablé con mi entrenador y le dije: ‘Quiero comer mejor, quiero cambiar mi dieta’. Nunca he estado a dieta, siempre he podido comer lo que quiero, pero solo estoy tratando de encontrar maneras de darme una ventaja. Comer de manera más constante, comer mejor, perder grasa corporal, tratar de ganar músculo, conseguir un chef y hacer que prepare tres comidas al día.
No más comida frita como papas fritas, sí, no más Popeye’s. No, porque cualquier cosa que me ayude a jugar mejor, puedo empezar hoy. Así que no será difícil”, dijo Tatum.
A medida que se ha desarrollado el juego, el enfoque en la nutrición se ha vuelto más frecuente cuando se relaciona con el rendimiento de élite, especialmente considerando la larga rutina de una temporada de 82 juegos y la naturaleza implacable de los playoffs.
Por más que sea una batalla mental, el producto de Duke registró 3,174 minutos combinados durante la temporada regular y la postemporada.
Con la dedicación para defender a un alto nivel, gastar energía en ese extremo de la cancha también es un obstáculo que cualquier gran estrella bidireccional debe superar en algún momento de su carrera. Hasta ahora, Tatum está haciendo un excelente trabajo.
n poco menos de 37 minutos por partido, el líder anotador de los Celtics promedia 30,8 puntos, 8 rebotes, 4,4 asistencias, 1 robo y 1 bloqueo por noche. Más importante para él, el equipo ha tenido un comienzo de 18-5, el mejor de la liga.
Parece que la dieta mejorada de Tatum está funcionando no solo para su equipo sino también para él mismo, emergiendo como uno de los principales candidatos al MVP durante un cuarto de la temporada.